Познакомлю вас сегодня с первой частью или ступенью йоги: Ямой.
Яма - это своеобразный моральный кодекс йога.
И согласно йога-сутрам (базовому учебнику для всех йогов) сначала нужно начать следовать принципам Ямы и Ниямы, а потом уже вставать в Триконасану, переворачиваться на голову и прочие выкрутасаны практиковать. Современные реалии не соответствуют естественно этому предписанию, ну так и времени прошло с момента написания учебника 2500 лет, плюс- минус век.
Так вот, Пять ям это:
✔️ Ахимса (ненасилие по отношению ко всему: людям, животным или чему бы то ни было еще);
✔️ Сатья (правдивость - говорить правду или не говорить ничего);
✔️ Астейя (не присвоение чужого и не желание чужого);
✔️ Брахмачарья (воздержание, накопление энергии для духовной реализации. Не отказ от сексуальной жизни, а умеренность. Причем умеренность во всем: секс, еда, бытовой комфорт, предметы роскоши, путешествия, новые знакомства и общение, эстетические и интеллектуальные наслаждения. Брахмачарья призывает быть умеренными в них всех - то есть не впадать в зависимость);
✔️ Апариграха (не-собственничество, отказ от незаслуженного).
Звучит просто и сложно одновременно.
Для того, чтобы все это соблюдать, надо быть прям трушным йогом до мозга костей. Как минимум - определиться, надо тебе Самадхи (освобождение, просветление) или ты спокойно живешь светской жизнью.
Это как и с христианством: ты верующий и соблюдаешь заповеди или только на Крещение за водичкой ходишь и на Пасху на службу.
Тот же учебник - йога-сутры дает расшифровку, а что йог получит, если будет соблюдать этот кодекс. Т.е. можно проверить, если йог на самом деле соблюдает заповеди, то у него будут определенные результаты.
Как пример: кто утвердился в АХИМСЕ( ненасилии), к тому и другие относятся без враждебности. Даже дикие звери не нападают🐅
Яма - это своеобразный моральный кодекс йога.
И согласно йога-сутрам (базовому учебнику для всех йогов) сначала нужно начать следовать принципам Ямы и Ниямы, а потом уже вставать в Триконасану, переворачиваться на голову и прочие выкрутасаны практиковать. Современные реалии не соответствуют естественно этому предписанию, ну так и времени прошло с момента написания учебника 2500 лет, плюс- минус век.
Так вот, Пять ям это:
✔️ Ахимса (ненасилие по отношению ко всему: людям, животным или чему бы то ни было еще);
✔️ Сатья (правдивость - говорить правду или не говорить ничего);
✔️ Астейя (не присвоение чужого и не желание чужого);
✔️ Брахмачарья (воздержание, накопление энергии для духовной реализации. Не отказ от сексуальной жизни, а умеренность. Причем умеренность во всем: секс, еда, бытовой комфорт, предметы роскоши, путешествия, новые знакомства и общение, эстетические и интеллектуальные наслаждения. Брахмачарья призывает быть умеренными в них всех - то есть не впадать в зависимость);
✔️ Апариграха (не-собственничество, отказ от незаслуженного).
Звучит просто и сложно одновременно.
Для того, чтобы все это соблюдать, надо быть прям трушным йогом до мозга костей. Как минимум - определиться, надо тебе Самадхи (освобождение, просветление) или ты спокойно живешь светской жизнью.
Это как и с христианством: ты верующий и соблюдаешь заповеди или только на Крещение за водичкой ходишь и на Пасху на службу.
Тот же учебник - йога-сутры дает расшифровку, а что йог получит, если будет соблюдать этот кодекс. Т.е. можно проверить, если йог на самом деле соблюдает заповеди, то у него будут определенные результаты.
Как пример: кто утвердился в АХИМСЕ( ненасилии), к тому и другие относятся без враждебности. Даже дикие звери не нападают🐅
Подписывайся на МОЙ КАНАЛ, где ты сможешь задать интересующие тебя вопросы и попрактиковать вместе со мной.