Как выйти из кризиса и вернуть контроль?
В последние годы мы сталкиваемся с максимальным количеством вызовов.
Один за другим:
неизвестность, выгорание, отсутствие энергии, страх потерять работу, бизнес…
И в какой-то момент ты сидишь, смотришь на всё это и думаешь:
🔻 Что делать?
🔻 Как выбраться из этой ж…?
🔻 Почему я за всё отвечаю, а сил нет?
Один за другим:
неизвестность, выгорание, отсутствие энергии, страх потерять работу, бизнес…
И в какой-то момент ты сидишь, смотришь на всё это и думаешь:
🔻 Что делать?
🔻 Как выбраться из этой ж…?
🔻 Почему я за всё отвечаю, а сил нет?
А теперь честно:
Ты просто внутри ситуации. Ты видишь только проблемы, потому что погряз в них с головой.
У тебя нет Helicopter View – способности посмотреть на ситуацию сверху, спокойно, трезво, с холодной головой.
Ты тонешь в болоте кризиса и чем больше дергаешься, тем глубже тебя засасывает.
Ты просто внутри ситуации. Ты видишь только проблемы, потому что погряз в них с головой.
У тебя нет Helicopter View – способности посмотреть на ситуацию сверху, спокойно, трезво, с холодной головой.
Ты тонешь в болоте кризиса и чем больше дергаешься, тем глубже тебя засасывает.
💡 Как выбраться?
В любой критической ситуации первым делом нужно… расслабиться.
Что делать, если провалился под лед или попал в зыбучие пески?
✅Расслабься
✅ Ляг телом на поверхность, уменьши точку сопротивления
✅ И только потом выползай.
Везде одна и та же механика:
✅ Сначала расслабиться. Не значит «сдаться», а значит – перестать метаться и включить трезвый взгляд.
✅ Затем оценить ситуацию со стороны. Войти в спокойное, ресурсное состояние и принять верные решения.
✅ И уже после этого – действовать. Но без паники, а с ясностью.
В любой критической ситуации первым делом нужно… расслабиться.
Что делать, если провалился под лед или попал в зыбучие пески?
✅Расслабься
✅ Ляг телом на поверхность, уменьши точку сопротивления
✅ И только потом выползай.
Везде одна и та же механика:
✅ Сначала расслабиться. Не значит «сдаться», а значит – перестать метаться и включить трезвый взгляд.
✅ Затем оценить ситуацию со стороны. Войти в спокойное, ресурсное состояние и принять верные решения.
✅ И уже после этого – действовать. Но без паники, а с ясностью.
❓Но вот вопрос:
Как расслабиться, когда ты в кризисе, в стрессе, в тревоге, когда за тобой команда, семья, кредиты, обязательства?
Откуда взять ресурсное состояние, если внутри только паника?
👉 Без проводника это сложно.
Вы можете выбираться сами. Но вопрос – сколько на это уйдет сил (если они есть), времени и денег?
Я ПОМОГАЮ ВЫЙТИ ИЗ КРИЗИСНОГО СОСТОЯНИЯ, ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС, ЭНЕРГИЮ И НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ ВЗВЕШЕННЫЕ, СИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ.
Как расслабиться, когда ты в кризисе, в стрессе, в тревоге, когда за тобой команда, семья, кредиты, обязательства?
Откуда взять ресурсное состояние, если внутри только паника?
👉 Без проводника это сложно.
Вы можете выбираться сами. Но вопрос – сколько на это уйдет сил (если они есть), времени и денег?
Я ПОМОГАЮ ВЫЙТИ ИЗ КРИЗИСНОГО СОСТОЯНИЯ, ВОССТАНОВИТЬ РЕСУРС, ЭНЕРГИЮ И НАЧАТЬ ПРИНИМАТЬ ВЗВЕШЕННЫЕ, СИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ.