Помогу справиться с тревожностью, усталостью и стрессом

ЗАБУДЬТЕ О ТРЕВОГЕ, БЕССОННИЦЕ И ИЗМАТЫВАЮЩИХ МЫСЛЯХ.

РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТ УЖЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО ЗАНЯТИЯ!

Кочанова Евгения

преподаватель йоги, психолог, специалист по дыхательным практикам

для каждого клиента подбираю тот набор практик, который не сложно встроить в привычный ритм жизни и которые дают максимально быстрый результат.

Кочанова Евгения

преподаватель йоги, психолог, специалист по дыхательным практикам

для каждого клиента подбираю тот набор практик, который не сложно встроить в привычный ритм жизни и которые дают максимально быстрый результат.

симптомы стресса

У вас постоянное чувство тревоги — вы словно всегда в режиме ожидания экзамена.
мысли беспорядочным потоком крутятся в голове, мешают сосредоточится, не дают уснуть или будят в 3 часа ночи.
кожа потускнела. крема и косметологи словно уже и не помогают.
после работы приезжаете домой и лишь одно желание - лечь и лежать, или есть, можно еще винишко с сериалом, но без удовольствия, а по привычке.
одно желание - сбежать и чтобы никто не трогал.

я помогу вам вернуть спокойствие и тишину внутри.

если тревожность стала нормой — и вы уже не помните, как это: проснуться и не ощущать ком в груди.

тело всё время напряжено, даже когда отдыхаете.

сон не восстанавливает, еда — не радует, а медитации не работают.

умом вы все понимаете, но от этого ничего не меняется внутри.

вы не сломаны. просто ваша нервная система работает на износ. и ей нужен не анализ — а мягкое, но тотальное восстановление.

я НАУЧУ ВАШЕ ТЕЛО возвращать себе спокойствие в любой момент (даже посреди дня), МЫ НАЛАДИМ сон. вы перестанете «проваливаться» в тревожные сценарии и вернете себе СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ И живое тело, которое не ЗАжато страхом.

Отзывы о работе со мной