Через 4 недели Вы будеТЕ СПОКОЙНО спать, СВОБОДНО дышать и ЖИТЬ без тревоги

ОНЛАЙН-КУРС
"АНТИСТРЕСС"

ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ВЫ ВЕРНЕТЕ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ И СТАНЕТЕ СПАТЬ КАК МЛАДЕНЕЦ

ХОЧУ СПОКОЙСТВИЕ

если вы зашли на эту страницу, то вероятно вот что с вами происходит:

тревожность стала нормой — и вы уже не помните, как это: проснуться и не ощущать ком в груди.
тело всё время напряжено, даже когда отдыхаете.
челюсти сжаты, скрипите зубами во сне
сон не восстанавливает, еда — не радует, все время хочется сладкого или просто пожевать
окружающие, близкие бесят, вы срываетесь и не можете сдерживать себя
живот реагирует на любой стресс: вздутие, несварение от любой еды, ком в животе, запоры
крема словно перестали работать, кожа серая, глаза потухли и отражение в зеркале не радует

похоже, что те методы, которыми вы расслабляетесь не работают.

ваша нервная система работает "на износ" и вам нужно срочно принимать меры!

ХОЧУ ПО-ДРУГОМУ, ХОЧУ ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ

давайте познакомимся

Кочанова Евгения

преподаватель йоги, психолог, специалист по дыхательным практикам, мастер расслабления

уже много лет я помогаю людям восстанавливать сон и возвращать себе спокойствие и улыбку.

8+ лет практики. 3000+ часов индивидуальных сессий.
мои программы прошли более 500 человек.

я знаю что с тобой происходит, потому что именно с таким "букетом" ко мне приходят в работу

я помогу вернуть спокойствие и сон быстро и без таблеток!

Кочанова Евгения

преподаватель йоги, психолог, специалист по дыхательным практикам, мастер расслабления

ПОЧЕМУ не помогает поговорить, поплакать, помедитировать или отоспаться?

самой частой причиной стресса является излишняя тревожность

ВОЗМОЖНО ВАМ ЗНАКОМО:

вам предстоит что-то сделать, и вы начинаете потеть, что-то есть, жевать, курить, теребить....

или в своей голове вы часто рисуете картины самых худших исходов (муж задержался = у любовницы, ребенок задержался- машина сбила и т.п. вы и сами знаете, о чем вы себя накручиваете)

и ваше тело сжимается, плечи ползут вверх и вы начинаете дышать чаще, как от реального испуга.

САМОЕ ПРОТИВНОЕ В ТРЕВОГЕ 👇

вы привыкаете тревожиться и напрягаться в ожидании угрозы.

и этим можете загнать себя в стресс до такой степени, что тело уже не может расслабиться, все чаще болит живот, начинают сбоить гормоны или обостряется дерматит, ну или прочие прелести стресса (описаны здесь с 16й минуты в видео выше)

НО РАЗ ЭТО ПРИВЫЧКА, ТО ОТ НЕЕ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ

заменить одну привычку на другую

привычку тревожиться на привычку расслабляться

можно научить тело возвращаться в расслабленное ресурсное состояние и успокаивать мысли и засыпать быстро и легко)

если пустить все на самотек и ничего не делать

стресс и тревога сами по себе, к сожалению, не уходят.

стресс развивается по давно изученным законам и все сильнее влияет на тело и психику.
⠀
если не вмешаться и не принять меры — система перегорает.

А ДАЛЬШЕ - ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ПСИХОСОМАТИКА, ДЕПРЕССИЯ.

ВЫБОР ВСЕГДА ЗА ВАМИ:

ВЫ ЛИБО ОСТАЕТЕСЬ ТАМ, ГДЕ ВЫ ЕСТЬ
ЛИБО УХОДИТЕ ОТТУДА, МЕНЯЕТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ

самый простой и рабочий способ - мой курс Антистресс.

я знаю о чем говорю) сама прошла через панически атаки, психологов, антидепрессанты, винишко, чтобы заснуть, медитации.

я знаю на свое шкуре, а также на опыте работы с людьми, всегда читаю новые исследования - я в теме того, что именно работает и дает не временное облегчение, а устойчивый результат.

Отзывы прошедших курс

что я вам предлагаю

КУРС "АНТИСТРЕСС"

вы научитесь управлять стрессом и тревогой, снимать напряжение и успокаиваться буквально за пару минут.

А еще — засыпать быстро и легко, даже если в голове крутятся мысли или тело не может расслабиться.

любой навык (как езда на велосипеде) нарабатывается.

сначала нужно делать по инструкции, а затем он в вашей жизни остается и становится автоматическим.

поэтапно, от простого к сложному вы освоите упражнения, которые автоматически переключают вашу нервную систему в режим "расслабляемся и отдыхаем"

✔️ курс состоит из 4х уроков

1 урок = 1 упражнение, которое вы делаете неделю.

✔️ каждую неделю открывается новый урок - усложнение освоенного на предыдущей неделе навыка

✔️ вам нужно не обдумывая, не напрягая лишний раз уставший мозг. просто лежать, слушать, чувствовать, дышать.

я знаю, что иногда силы есть только на то, чтобы лечь и лежать.

ЧТО ПОЛУЧИТЕ ЗА МЕСЯЦ:

✔️ вернутся спокойствие, силы и энергия

✔️ перестанете раздражаться по мелочам, уйдут тревожные мысли

✔️ нервная система придет в норму

✔️ Вернете хороший сон, научитесь Засыпать за 10 минут без прокрутки мыслей

✔️ живот перестанет болеть, вздуваться, заработает как часы уже через неделю

✔️ научитесь расслабляться в любой ситуации и засыпать "как Штирлиц"

✔️ хорошее самочувствие - жизнь станет легче, спокойнее и радостнее

ЕЩЕ РАЗ ОЗНАКОМЬТЕСЬ С ОТЗЫВАМИ И ЕСЛИ ХОТИТЕ ТАКЖЕ - ТО курс для вас

Стоимость участия

3500 р
(= стоимости 1 сеанса у психолога, 1 сеанса массажа или курса антидепрессантов)

нельзя участвовать если вы находитесь на учете в пнд или последние полгода обращались к психиатру.

МАТЕРИАЛЫ ЗАНЯТИЙ ОСТАНУТСЯ В ДОСТУПЕ полгода.

вы можете пробовать и дальше решать проблему самостоятельно.

но вы бы на этот сайт не попали, если бы самостоятельно у вас получалось, потому что бы у вас не было этой проблемы.

поэтому я предлагаю продуманный курс для обучения вас навыку. только проверенные и работающие инструменты.

выбор всегда за вами: продолжать тревожиться и ждать, что "само отпустит" или спокойствие и радость жизни...

КУПИТЬ ДОСТУП К КУРСУ ЗА 3500 Р

нет месяца, надо успокоиться через 60 минут

Полезные статьи

Контакты

По клику на значке ниже вы перейдете в личную переписку со мной.

Поделитесь с друзьями!

Если этот курс вам кажется полезным, расскажите о нем друзьям