АНТИСТРЕСС

БЫСТРОЕ СНЯТИЕ СТРЕССА И ОБУЧЕНИЕ НАВЫКАМ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Кочанова Евгения

преподаватель йоги, психолог-гипнотерапевт, дыхательный терапевт

Член Экспертного совета Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.

Мастер расслабления.

Для каждого клиента подбираю тот набор практик, который не сложно встроить в привычный ритм жизни и которые дают быстрый результат.

Кочанова Евгения

преподаватель йоги, психолог-гипнотерапевт, дыхательный терапевт

Член Экспертного совета Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.

Мастер расслабления.

Для каждого клиента подбираю тот набор практик, который не сложно встроить в привычный ритм жизни и которые дают быстрый результат.

задайте вопрос

Есть вопрос: смелее задавайте

Нажимая на кнопку, вы подтверждаете, что даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

ВАРИАНТЫ РАБОТЫ

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

Уточняем ваш запрос
Диагностика стрессовой нагрузки и уровня энергии
Подбираем инструменты решения проблемы
Прописываю план решения проблемы

Формат занятий: видео-созвон в Zoom
Длительность: 45 - 60 минут
Стоимость консультации 1500 р.

ЗАПИСАТЬСЯ

ЙОГА-НИДРА

ЧАСОВАЯ ПРАКТИКА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ, ПОМОГАЕТ:

быстро восстановиться после перелетов
выспаться и наладить сон
снять стресс и расслабиться после трудовой недели, перед важным событием, после сложных переговоров
помогает разгрузить ум и найти решение
помогает четко определить цель
избавиться от страха и зависимости

ЦЕЛЕВЫЕ ПРАКТИКИ, направленные на решение конкретной проблемы:

Исцеление внутреннего ребенка
Избавление от чувства вины
Перезапись глубинных установок
Получить ответ на волнующий вопрос
Избавление от внутреннего критика
Обретение внутренней опоры
Прогрессия в будущее

Формат занятий: оффлайн
Длительность: 60 минут
Стоимость 1 оффлайн занятия - 7000 р, место проведения согласовывается

ЗАПИСАТЬСЯ

ОБУЧУ САМОСТОЯТЕЛЬНО СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ

ВСЕГО ЗА 4 ВСТРЕЧИ Я ОБУЧУ ВАС РАССЛАБЛЯТЬСЯ И СНИМАТЬ НАПРЯЖЕНИЕ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ЗА 2 МИНУТЫ.

В ЛЮБОМ МЕСТЕ. БЕЗ ТАБЛЕТОК. БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ.

Расслабление - это навык, который нужно тренировать.
За 4 встречи этот навык доведем до автоматизма (при условии выполнения домашнего задания)

Вы научитесь избавляться от стресса меньше чем за 2 минуты в любой момент, когда бы вам это было необходимо.

Формат занятий: онлайн
Длительность 1 занятия: 60 минут
Стоимость курса - 15 000 р.

Со мной вы разовьете навык, который всегда будет с вами!

Перед прохождением курса обязательно проведение диагностической консультации!

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

КУРС ПО ОСВОЕНИЮ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ

САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ освоение ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ.

Самостоятельно (если посчитаете нужным, то под моим руководством), Вы обучитесь технике глубокого диафрагмального дыхания.

Доказано, что такой тип дыхания переводит нервную систему в режим расслабления, отдыха, восстановления.

Вы самостоятельно восстановите свой сон и спокойствие.
При регулярных занятиях вы восстановите стабильность вашей нервной системы и здоровье сердечно-сосудистой системы.

ПОДРОБНОСТИ

КУРС ДЫХАТЕЛЬНОЙ ТЕРАПИИ

ОНЛАЙН ЛИЧНО СО МНОЙ

Научитесь применять все типы дыхательных практик:

Очищающее дыхание
Энергетическое дыхание
Успокаивающее дыхание
Антистрессовое дыхание
Оздоровительное дыхание
Духовное дыхание

БУДЕТЕ ЗНАТЬ КОГДА И КАКОЙ ТИП ДЫХАНИЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ В СТАБИЛЬНОМ, СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ.

ВЫ СМОЖЕТЕ СПРАВИТЬСЯ С ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМОЙ
РАЗОВЬЕТЕ УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССОВЫМ НАГРУЗКАМ

ПОДРОБНОСТИ

РЕБЕФИНГ

Проработка глубинных эмоциональных блоков и высвобождение накопленного за жизнь напряжения.

ПОДРОБНЕЕ

ПОСЛУШАЙТЕ МОИ КОЛЫБЕЛЬНЫЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

НЕ ЗНАЮ ЧТО МНЕ ПОМОЖЕТ. НЕ ПОНИМАЮ, С ЧЕГО НАЧАТЬ?

НАЧНИТЕ С ДИАГНОСТИЧЕСКОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ, ГДЕ МЫ СФОРМУЛИРУЕМ ПРОБЛЕМУ И Я ПОДБЕРУ ДЛЯ ВАС ОПТИМАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

Моя анкета на сайте психологов B17.ru

Поделитесь с друзьями!

Если этот курс вам кажется полезным, расскажите о нем друзьям