+7 980 099 77 02
Купить билет

ОБРЕТИ ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ

практика эмоционального раскрепощения через звук, дыхание, голос, слово, ритм
"Я НАСТОЯЩИЙ, Я НАСТОЯЩАЯ"
10 октября 2024 | четверг
19.30 – 21.00
Лофт VINYL WHITE НА АРБАТЕ
KOCHANOVA EVGENIA (Москва) - йогиня и дыхательный терапевт и ANNA SLJ NOVIKOVA (Москва) — коуч аутентичности, педагог, тренер творческих состояний, артистка

проведут уникальное иммерсивное событие-практику, во время которой ты сможешь высвободить непрожитые и запрятанные эмоции, раскрыться и пробудить свой голос, довериться свободной импровизации и создать мелодию своей души

ты сможешь раскрепоститься, сбросить зажимы, избавиться от стресса, активно прожить свои эмоции и разные состояния, мысли и заполнить освободившееся пространство любовью к себе.
ДЛЯ ВСЕХ КТО

  • ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ СКОВАННО И ЗАЖАТО, ПОСТОЯННО ТРЕВОЖИТСЯ И КОМУ СЛОЖНО РАССЛАБИТЬСЯ

  • ДАВНО НЕ ЧУВСТВОВАЛ СОСТОЯНИЕ ПОТОКА, ЛЕГКОСТИ, ПЛАВНОСТИ, СВОБОДЫ, ИГРЫ

  • ПЕРЕСТАЛ ПОНИМАТЬ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ, И КТО ПРЯЧЕТ СВОИ ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА

  • НЕ МОЖЕТ ПОНЯТЬ, КТО ОН НА САМОМ ДЕЛЕ, ЧЕГО ХОЧЕТСЯ, КОМУ СТРАШНО БЫТЬ СОБОЙ

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
СТАНЕМ СОБОЙ
ПЕРЕСТАНЕМ ЖИТЬ ЧУЖИЕ ЖИЗНИ,
А НАУЧИМСЯ ЖИТЬ СВОЮ

выпустим подавленные эмоции, восстановим связь с собой, наполнимся любовью к себе и будем творить - петь, играть, будем звучать
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize

  • СБРОСИШЬ ЗАЖИМЫ И РАССЛАБИШЬСЯ

    Замедлишь свой ускоренный ритм, отпустишь напряжение и контроль

  • ПОЗНАКОМИШЬСЯ

    Со своими эмоциями, своими разными состояниями, с собой настоящим

  • ПРОЯВИШЬСЯ

    Через звук, дыхание, движение тела, голос, музыку.
    Вместе напишем песню.

  • НАПОЛНИШЬСЯ

    Радостью, удовольствием, любовью к себе, спокойствием и умиротворением.
ВЕДУЩИЕ
КОЧАНОВА ЕВГЕНИЯ
Преподаватель йоги, медитаций
Дыхательный терапевт.

Член Экспертного совета Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.

Знакомлю вас со своим дыханием и как с его помощью управлять своими эмоциями, мыслями, своим состоянием.

«Дыхание -это пульт. Пульт управления своим телом, своими эмоциями, своими мыслями, своей жизнью. И я обучаю этим пультом пользоваться"
НОВИКОВА АННА
Коуч МКП (Канадская Академия Экспоненциального коучинга), коуч аутентичности, потомственный педагог, тренер творческих состояний,
создатель и ведущая иммерсивных событий "Я НАСТОЯЩИЙ. Я НАСТОЯЩАЯ"
автор песен, артистка

Помогу вам узнать себя настоящих и услышать мелодию своей души.

"В моей жизни был период, когда мой голос, мысли, эмоции и жизнь были погребены под тоннами предрассудков, оценок, страхов, стыда.
Я искала способы освободиться от всего лишнего, жить свою жизнь, вернуться к себе домой.

Сегодня я делаю то, что люблю всем сердцем и помогаю другим найти свой путь, свои смыслы, свой уникальный голос и песню души."
DIMA NNK
Необычный харизматичный мультиинструменталист, импровизатор, создающий в моменте удивительные музыкальные картины и глубокую атмосферу, в которой вы откроете неизведанные стороны себя.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ:
  • Что будем делать?
    Дышать, расслабляться, звучать, проживать эмоции и писать песню
  • Это что-то эзотерическое?
    Нет, мы за научно-доказательную базу. Мы обе - эксперты с высшим профессиональным профильным образованием и государственными дипломами.
  • За сколько времени нужно приходить?
    Практика начнется в 19.30

    ВАЖНО придти за 10-15 минут, чтобы раздеться, спокойно найти себе место в пространстве и плавно войти в процесс.

    Практика подразумевает групповую динамику и взаимодействие - важно не опаздывать и не нарушать общую атмосферу.
  • Что взять с собой?
    С собой ничего не нужно брать. Если есть возможность, приходите в свободной не стесняющей движение одежде, также будем разуваться в пространстве, можете одеть уютные носки, если есть желание.
  • Там будут незнакомые люди, возможно мне будет страшно проявляться. Стоит ли мне идти?
    Именно поэтому и стоит.

    Секрет - всем страшно. Мы поддержим каждого участника и поможет проявиться, ВЫ сами удивитесь тому - как вы себя будете вести и ощущать.

    Вы можете наблюдать, взаимодействовать и участвовать настолько активно, насколько будет комфортно в моменте - нет никаких обязательств и предписаний.

    Мы будем дышать, расслабляться, звучать, двигаться, восстанавливать связь с телом, эмоциями в безопасном и принимающем окружении - в таких условиях начать проявляться легче всего, поэтому смело идите - это будет ваш шаг к своей свободе.
  • Можно ли придти с кем-то
    Да, обязательно зовите знакомых, друзей, коллег. Будем рады всем, кто готов провести вечер в кругу тепла, осознанности, расслабленности, больше узнать и почувствовать себя и других таких же открытых к душевному взаимодействию людей.

    Приятный момент: парный билет выгоднее.
задайте вопрос
Close
Есть вопрос: смелее задавайте
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете, что даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
19.30 | 10 октября 2024 | Арбатский пер, 2/6

ОБРЕТИ ВНУТРЕННЮЮ СВОБОДУ

стоимость билета 5555 рублей

билет для двоих стоит 10 000 рублей

промокод вводится на этапе оплаты

если промокод не срабатывает, откройте страницу оплаты в браузере (не в мессенджере)
КУПИТЬ БИЛЕТ БИЛЕТ ДЛЯ ДВОИХ
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете, что ознакомились с ДОГОВОРОМ ОФЕРТЫ и соглашаетесь c политикой конфиденциальности