Регистрация
Пароль придет на указанную почту.
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Нажимая кнопку оплаты, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
ЗДОРОВЬЕ ГЛАЗ
это не просто гимнастика для глаз
это единственный курс с комплексным подходом,
который действительно помогает улучшить Ваше зрение.
.
это единственный курс с комплексным подходом,
который действительно помогает улучшить Ваше зрение.
.
Уже после первого занятия вы ощутите результат.
Устойчивое улучшение при регулярных занятиях 2-3 раза в неделю
Устойчивое улучшение при регулярных занятиях 2-3 раза в неделю
Результат
от 4950 р.
Подарок
Стоимость полного курса с материалами.
Приобретайте курс прямо сейчас и получите в подарок технику Тратака, как ее преподают в Бангалорском йога-институте.
Онлайн
Обучение проходит онлайн в удобное для вас время.
Этот курс для Вас,
если чувствуете:
если чувствуете:
-
Усталость и напряжение глаз - Снижение остроты зрения
- Плохо видите вблизи и стали хуже видеть вдаль
- Покраснение глаз
- Жжение в глазах
- Не можете обходиться без солнечных очков
- Испытываете светобоязнь
- Стали плохо видеть в сумерках
Понимаете, что зрение стало ухудшаться?
По специально разработанной программе помогу вам остановить этот процесс и улучшить состояние ваших глаз
Вы получаете не просто гимнастику для глаз.
На курсе мы работаем со всеми аспектами, помогающими улучшить качество зрения:
Дополнительным эффектом занятий является
улучшение мозгового кровообращения и снижение уровня нервного напряжения и стресса.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КУРСУ:
Вы получаете не просто гимнастику для глаз.
На курсе мы работаем со всеми аспектами, помогающими улучшить качество зрения:
- Снимаем напряжение с мышц шейного отдела, для того чтобы улучшить кровоток в голову и к глазам в частности;
- Улучшаем работу дыхательной мускулатуры. Кровь должна быть хорошо насыщена кислородом и переносить его и питательные вещества к мозгу и глазным яблокам;
- Работаем со всеми глазными мышцами, тренируем их разнотипными упражнениями;
- Отрабатываем навык расслабления глаз и психики в целом. Перенапряжение и стресс очень часто ухудшают качество зрения. Также ВСЕ процессы восстановления в теле происходят только в состоянии покоя, спокойствия или сна.
- Разбираем вопросы гигиены глаз и правильного питания.
Дополнительным эффектом занятий является
улучшение мозгового кровообращения и снижение уровня нервного напряжения и стресса.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КУРСУ:
- катаракта
- отслойка сетчатки
- реабилитационный период после операций на глазах (не менее полугода)
- Маска для сна
- Линейка или палочка длиной 30-40 см
Результаты курса:
- Улучшение зрения
- Глаза будут меньше уставать.
- Снижение риска развития проблем с зрением, таких как близорукость, дальнозоркость и астигматизм
- Улучшение работы дыхательной системы
- Снижение уровня напряжения и стресса
- Улучшение концентрации, памяти, внимания и самочувствия в следствие улучшения кровоснабжения головного мозга
- Улучшение физического самочувствия – уходят головные боли, хронические боли перенапряжения
- Перестанете бояться яркого солнечного света
Программа курса
Программа разработана для самостоятельного обучения в удобное для вас время.
Комплекс для шейного отдела позвоночника - снимаем перенапряжени с мышц шеи и улучшаем кровоток в голову и к глазам. Массаж головы для снятия перенапряжения. Тренировка глазных мышц. Расслабление
Гигиена глаз - изучаем различные способы промывания глаз, для того чтобы улучшить кровообращение и состояние самих глазных яблок и окружающих их тканей.
Комплекс проработки дыхательной мускулатуры - снимаем спазмы с дыхательных мышц, улучшаем работу дыхательной системы. Учим полное йоговское дыхание, в результате которого улучшается насыщение крови кислородом. Тренировка глазных мышц. Расслабление.
Подробно разбираем технику расслабления глаз черным цветом.
Комплекс для шейного отдела позвоночника - снимаем перенапряжение с мышц шеи и улучшаем кровоток в голову и к глазам. Продолжаем работу с дыхательной мускулатурой. Тренировка для глазных мышц. Расслабление.
Подробно разбираем технику соляризации глаз.
Комплекс для шейного отдела позвоночника - снимаем перенапряжение с мышц шеи и улучшаем кровоток в голову и к глазам. Продолжаем работу с дыхательной мускулатурой. Тренировка для глазных мышц - увеличиваем нагрузку. Продолжаем нарабатывать навык расслабления - техника расслабления белым светом.
Разбираем как ввести упражнения в ежедневную жизнь, когда не хватает времени
Подробно разбираем вопросы питания. Как перестроить свой рацион для того, чтобы качесвтво зрения улучшилось.
Аудио-запись практики Тратака, как ее преподают в Бангалорском йога-институте. Тратака - уникальная йоговская техника, способствующая качественному промыванию слезных каналов. Помимо этого она улучшает способность к концентрации и снижает уровень стресса.
Оформите доступ к урокам сейчас и получите подарок практику Тратака
Выбери тариф
Не торопитесь закрывать страницу оплаты.
На ней открывается доступ к курсу.
Не торопитесь закрывать страницу оплаты.
На ней открывается доступ к курсу.